SSB Bonn

Den weiblichen Beckenboden stärken – Einführungskurs

Verlängerung: ÜL-C, SdÄ (8 LE)

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Angebot Nr.

G2025-2800-22704

Termin
Berufskolleg Bonn-Duisdorf

Raum: Zweifachhalle A
Rochusstr. 30
DE 53123 Bonn

Gebühren/Preise
mit Vereinsempfehlung 45,00 €
ohne Vereinsempfehlung 70,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 4 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Louisa Brenk (ehem. Diesinger)
Lizenzpunkte
Lizenzerwerb
Lizenzverlängerung
  • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C Ältere
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
    • Verlängerung
    • Sport der Älteren
    • 8 Punkte
    • 48 Monate

Legende:
Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
Lizenzpunktbereich
Punkte
Gültigkeit

Veranstalter
Kreissportbund Rhein-Sieg e. V.
Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 7

230125091923/8204429/3/DE

 

In diesem Kurs widmen wir uns den wichtigsten Basics in Bezug auf den weiblichen Beckenboden. Wir befassen uns mit dem Aufbau und den Aufgaben des Beckenbodens und lernen, wofür dieser wichtig  ist und wie man ihn gezielt trainieren kann. Auch schauen wir uns verschiedene Sportarten an, die den Beckenboden stärken und adaptieren hieraus Übungen, die leicht zu erlernen und auch im Alltag umzusetzen sind.